Les prix de l’essence s’envolent, les niveaux de testostérone dégringolent. Aucune corrélation mais la tendance est bien réelle. Les recherches montrent que le taux de testostérone de l’homme moyen à chuté de 17% au cours des 20 dernières années. Ce déclin progressif...
Est-ce que la marche est vraiment efficace pour perdre du poids ? Est-ce que la France est une démocratie ? Deux questions qui semblent simples, mais qui pourraient te faire réfléchir un peu. La marche est une habitude simple, mais incroyablement efficace pour t'aider...
J'entends déjà la première plainte de la foule hystérique, fourches en main : « L'aspartame, c’est artificiel ! Bien sûr que c’est dangereux ! Qui voudrait s’empoisonner avec des produits chimiques ? » L’aspartame est en effet un édulcorant artificiel classé sous le...
Le cholestérol, est cette petite molécule graisseuse qu'on accuse souvent de boucher tes artères et de te tuer. Mais est-il vraiment le grand méchant de l'histoire ? Et si c’était en fait ton meilleur ami ? Il s’avèrent que les recherches disponibles...
Tu t'entraînes dur, tu fais attention à ce que tu manges, mais cette petite couche de gras sur le bas de ton ventre ne veut pas partir. C’est frustrant, hein ? La réalité En réalité, avoir un peu de graisse sur le bas des abdos est tout à fait normal. La plupart des...
Tu te demandes souvent ce que tu peux faire à la salle pour booster ta prise de muscle et ta perte de gras… Mais en réalité, tout commence bien avant ta séance, et plus précisément la nuit, pendant ton sommeil. Si tu dors seulement 5 heures par nuit, peu importe...
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